איך לצלם תרגילי כושר: טיפים לבעלי מכוני כושר ולמתאמנים

 

אם בבעלותכם מכון כושר או שאתם מתאמנים מן השורה, אתם מודעים לכמה חשוב וכייפי לצלם תמונות אקשן של האימונים. תמונות טובות עשויות לעשות את כל ההבדל, בין אם זה למטרות קידום מכירות, העלאה לאינסטגרם, או סתם כדי להשוויץ לפני חברים. אבל איך מצלמים תמונות מדהימות של פעילות ספורט?? בהמשך, אתן לכם כמה עצות על איך לצלם את עצמכם או מתאמנים אחרים בזמן ביצוע תרגילים. כל מה שאתם צריכים, זה מצלמה שמאפשרות לצלם במצב ידני. בכתיבת המאמר אני מתייחס לקוראים כאל בקיאים במושגי הצילום הבסיסיים.

 

תשתמשו במהירות תריס גבוהה

מהירות תריס גבוהה נחוצה לצילום תמונות אקשן של תרגילים. זה יקפיא את כל התנועה בפריים ויפיק תמונה חדה וברורה. עבור רוב פעילויות הכושר, מומלצת מהירות תריס של 1/500 שניה בשביל להשאיר קצת תנועה ודינמיות  או 1/1000 בשביל להקפיא את התנועה לגמרי. זה יכול להשתנות בענפי ספורט מהירים כגון טניס.

​

בחרו את העדשה המתאימה

 

בהנחה שיש לכם מצלמה מקצועית, תוכלו לבחור עדשה מתאימה לצילום. לעדשה שבה אתם משתמשים יש השפעה משמעותית על איכות הצילומים, פרספקטיבה ועוד. בזמן צילום תמונות אקשן של אימונים, עדשת זום עם טווח אורך מוקד של 70-200 מ"מ היא אופציה נהדרת. עדשה מעולה נוספת עם אורך מוקד קצר יותר, היא 24-70 מ"מ.

 

מצאו את הזווית המושלמת

לנקודה שממנה אתם מצלמים יש השפעה משמעותית על קומפוזיציה של התמונה. בעת צילום פעילות גופנית, צילום מנקודת מבט נמוכה יעניק למצולם מראה חזק יותר ודומיננטי יותר. המצולם עשוי להיראות קטן ופגיע יותר אם תצלמו את התמונה מנקודה גבוהה יותר. נסו לצלם מכמה זוויות כדי לראות איזו מהן מתאימה ביותר.

 

אל תשתמשו בפלאש

​

עבור צילום חובבני של תרגילי כושר, אין צורך בשימוש בפלאש. ללא ידע עמוק בתאורה, צללים קשים וגווני צבע מלאכותיים עלולים להופיע בתמונות שתצלמו. תסתפקו באור זמין, תאורה של מכון כושר או שמש. בצילום ספורט, צלמים משתמשים בפלאש כדי ליצור תמונות מבוימות.

 

צלמו מקרוב

 

תרגילי כושר זה מהירות וכוח. אל תהססו להיות קרובים למצולם (בתנאי שאתם שומרים על בטיחות) כדי ללכוד זאת בתמונות שלכם.

​

התאזרו בסבלנות

 

הגענו לסוד הכמוס של צלמי ספורט - צילום של תמונה אחת מצוינת ידרוש מכם צילומים רבים של אותו תרגיל והרבה מאוד סבלנות. כדי לקבל את הצילום הטוב ביותר האפשרי, צלמו ברצפים והכי חשוב, תכירו את התרגיל. תהיו פתוחים להתנסות בהגדרות שונות, תאורה וזוויות עד שתצלמו את התמונה האידיאלית.